1 Şubat 2024
Sağlıklı Beslenme
Gıdalarda Oluşan HMF Nedir?
Gıda Mühendisi Selinay Laçindağ, bu yazıda gıdaların işlenme sürecinde ortaya çıkabilen HMF maddesini, hangi besinlerde olduğunu ve nasıl önlenebileceğini açıkladı.
Uzman onaylı kendine yardım kaynakları ve günlük hayatta size yol gösterebilecek sağlık ipuçları.
1 Şubat 2024
Sağlıklı Beslenme
Gıda Mühendisi Selinay Laçindağ, bu yazıda gıdaların işlenme sürecinde ortaya çıkabilen HMF maddesini, hangi besinlerde olduğunu ve nasıl önlenebileceğini açıkladı.
29 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
Kabızlığın potansiyel sebeplerini ve kabızlığı geçirmeye yardımcı olmak için kullanabileceğiniz bazı yöntemleri bu yazıda inceledik.
28 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
Potansiyel sağlık riskleri olan akrilamid bileşiği, tükettiğimiz birçok besinde bulunuyor. Bu yazıda bunun nasıl oluştuğundan, nerelerde olduğundan ve buna karşı ne yapabileceğinizden bahsettik.
21 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
“Antinutrients” olarak da bilinen anti besinler, yiyeceklerin sindirim sistemindeki emilimini azaltan bileşiklerdir. Gelin, türlerini ve ne işe yaradıklarını birlikte öğrenelim.
21 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve sürdürülebilir beslenmeye geçmek, hem size hem de dünyamıza birçok açıdan fayda sağlayabilir. Bu yazıda sürdürülebilir beslenme nedir, nasıl uygulanır, neden tercih ediliyor gibi soruları cevapladık.
16 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
Hızlı kilo vermeyi vadeden diyetler uygulamak, sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Bu yazıda kısa sürede fazla kilo vermenin zararlarını inceledik, sağlıklı kilo vermek için tavsiyeler sunduk.
15 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
Bakliyat filizlendirme, baklagillerin tohumlarının nemli bir ortamda çimlenmeye bırakılması işlemine deniyor. Gelin bunun hangi besinlerde nasıl uygulandığını, ne gibi faydaları olduğunu inceleyelim.
8 Ocak 2024
Sağlıklı Beslenme
Gece yemek yemek bazı durumlarda son derece cazip gelir, fakat bu bazı açılardan insan sağlığını tehdit de edebilir. Bu yazıda bunun sebeplerini keşfedeceğiz.
25 Aralık 2023
Sağlıklı Beslenme
Bu yazıda bilinçli ve sağlıklı bir gıda alışverişi yapmak için dikkat etmeniz gereken konuları inceledik, önerilerimizi paylaştık.
25 Aralık 2023
Sağlıklı Beslenme
Gıda güvenliği, tüketicilerin sağlıklı ve güvenli gıdalara erişimini sağlama sürecidir. Gıdaların üretiminden tüketimine kadar olan her aşamada uygulanması gereken bir dizi önlemi içerir.