![Finansal Stresle Başa Çıkmak İçin 8 Tavsiye](https://blogmedia.getheltia.com/strapi-uploads/assets/small_finansal_stres_fff3b4e2f8.jpg)
19 Haziran 2024
Kaygı ve Stres
Finansal Stresle Başa Çıkmak İçin 8 Tavsiye
Eğer siz de zor bir dönemden geçiyor ve finansal stresle başa çıkma yolları arıyorsanız, bu yazıdaki 8 önemli ipucundan faydalanabileceğinizi umuyoruz.
Uzman onaylı kendine yardım kaynakları ve günlük hayatta size yol gösterebilecek sağlık ipuçları.
19 Haziran 2024
Kaygı ve Stres
Eğer siz de zor bir dönemden geçiyor ve finansal stresle başa çıkma yolları arıyorsanız, bu yazıdaki 8 önemli ipucundan faydalanabileceğinizi umuyoruz.
1 Şubat 2024
Kaygı ve Stres
Kronik stres, yoğun ve sık sık yaşanan stres tepkilerini tarif eden bir stres türü. Bu yazıda kronik stresin fiziksel ve mental olarak bireyi nasıl etkileyebildiğini detaylıca inceledik.
30 Ocak 2024
Kaygı ve Stres
Neden stres oluruz? Stresli hissetmemizin arkasında ne yatıyor olabilir? Bu yazıda strese neden olabilecek 11 farklı durumu detaylandırdık.
29 Ocak 2024
Kaygı ve Stres
Stres duygusu; episodik stres, episodik akut stres ve kronik stres adındaki üç farklı grup altında incelenebilir. Gelin, bunların özelliklerini ve farklarını birlikte keşfedelim.
25 Ocak 2024
Kaygı ve Stres
Bu yazıda kaygı duygusu hissettiğimizde kendimize hatırlatabileceğimiz, bu histen sıyrılmamıza yardımcı olabilecek 16 farklı öneri sunduk.
20 Ocak 2024
Kaygı ve Stres
Stres duygusunu detaylıca incelediğimiz; belirtilerini, fizyolojik ve hormonal etkilerini, vücutta nasıl ortaya çıktığını açıkladığımız bu yazı ile stresi daha yakından tanıyın.
14 Ocak 2024
Kaygı ve Stres
Farklı unsurların bir araya gelmesinden oluşan belirsizlik kaygısı, bireyin kontrolü tamamen kaybettiğini hissetmesine yol açabilir.
2 Ocak 2024
Kaygı ve Stres
Herkesin zaman zaman yaşayabildiği kaygı duygusu, bazı alışkanlıklar ve davranışlar sebebiyle daha fazla tetiklenebiliyor. Bu yazıda kaygıyı artıran 21 sağlıksız alışkanlığı inceledik.
31 Aralık 2023
Kaygı ve Stres
Travma sonrası stres bozukluğu, yani TSSB, birçok kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen bir olumsuzluk. Bu yazıda travma sonrası stres bozukluğu nedir, nasıl durumlarda oluşur gibi soruları cevapladık.
21 Aralık 2023
Kaygı ve Stres
Bireyin çocuğu veya kendi ebeveynliği hakkında duyduğu endişeye kaygılı ebeveyn olmak adı veriliyor. Bu yazıda bu durumu inceledik, nasıl geçebileceğiyle ilgili tavsiyeler verdik.