13 Aralık 2023
Kişisel Gelişim
Karar Vermekte Zorlanmak: Nedir, Neden Olur?
Hepimiz karar vermekte zorlanmak, seçenekler arasında seçim yapamamak gibi durumlarla karşı karşıya kalıyoruz. Gelin, bunun sebeplerini birlikte keşfedelim.
Uzman onaylı kendine yardım kaynakları ve günlük hayatta size yol gösterebilecek sağlık ipuçları.
13 Aralık 2023
Kişisel Gelişim
Hepimiz karar vermekte zorlanmak, seçenekler arasında seçim yapamamak gibi durumlarla karşı karşıya kalıyoruz. Gelin, bunun sebeplerini birlikte keşfedelim.
13 Aralık 2023
Kişisel Gelişim
Sonuçları umduğumuz gibi olmayan, seçenekleri doğru değerlendiremediğimiz kararlar hepimiz alıyoruz. Bu yazıda kötü karar verme sebeplerimizden ve bunların etkilerinden bahsettik.
30 Kasım 2023
Kişisel Gelişim
Hayatımızda sürekli birçok karar alıyoruz, ancak bazen bu süreç zorlayıcı olabiliyor. Size yardımcı olması için karar verme teknikleri ve önerileri ile karşınızdayız.
30 Kasım 2023
Kişisel Gelişim
Hepimiz yeni yıl kararları alıyor, bu sene “kendimizi değiştireceğimizi” söylüyoruz. Peki bunları gerçekten uygulayacağımızı nasıl garantileyebiliriz?
16 Kasım 2023
Kişisel Gelişim
Gelin, "Mutlu olmak nedir?", "Kendi kendine mutlu olmak mümkün mü?" gibi soruların cevaplarına birlikte bakalım ve tek başına mutlu olmanın ipuçlarını inceleyelim.
16 Kasım 2023
Kişisel Gelişim
Özür dileyebilmek iki taraf için de olumlu sonuçlar doğurabilecek bir eylemdir. Özür dilemek, mağdur olan ile hatalı olan taraf arasında empati duygusunun gelişmesine yardımcı olur.
8 Ekim 2023
Kişisel Gelişim
Zaman zaman da olsa kendimizi net bir şekilde ifade etmekte ve haklarımızı savunmakta zorlanabiliyoruz. Bunu yaşamamak için geliştirebileceğimiz bir özellik var: Asertiflik.
8 Ekim 2023
Kişisel Gelişim
“Kitabı kapağına göre yargılama” sözünü hepimiz duymuşuzdur: Bir şeyi sadece dış görünüşüne göre değerlendirmemek gerektiğini ifade eder. Ancak birisi hakkında edindiğimiz ilk izlenim, ister istemez bu şekilde gerçekleşir.
17 Eylül 2023
Kişisel Gelişim
Zorluklarla karşılaştığımızda genellikle hissettiğimiz sıkıntılı duygulardan kaçmaya çalışıyoruz. Bu kaçınma durumu bilinçsiz davranışları ve zihinsel faaliyetleri beraberinde getirip bizi psikolojik katılık tuzağına düşürebiliyor.
10 Ağustos 2023
Kişisel Gelişim
Varoluşsal kaygılar, tamamen ortadan kaldırılmaktansa ‘yaşama’ya dönmeyi gerektirir. Varoluşsal kriz belirtilerini geçirmek için yapabileceklerinizi bu yazıda listeledik.