Nane ile detoks suyu hazırlamak, fizksel iyi oluşa birçok açıdan katkı sağlayabilir. Siz de naneli detoks suyu faydalarından yararlanmak istiyor, detoks suyu hazırlama ipuçlarını keşfetmek istiyorsanız naneli detoks suyu nasıl hazırlanır aşağıda bulabilirsiniz:
Porsiyon miktarı: 1 porsiyon
Kalori (1 porsiyon için): 10 kkal
Önerildiği öğünler: Tüm gün
Kimlere uygun?
- Detoks için 3 gün boyunca günde 2 litre olacak şekilde tüketilebilir.
- İçeriğindeki yeşil çay ve aromalı sıvı sayesinde alkol ve fazla tuz tüketiminin yarattığı ödemin atılmasına, vücudun kaybettiği mineral ve suyu almasına destek olur.
Püf noktası
- Hazırlandıktan sonra aynı gün içerisinde tüketimi önerilir.
Malzemeler
- 10 yaprak nane
- 1 salatalık
- 1 yeşil elma
- 2 dilim limon
- 2 litre su
- 1 fincan demlenmiş ve soğutulmuş yeşil çay
Yapılışı
- Yeşil çayı demleyin ve bir kenarda 2-3 saat soğutun.
- Tüm malzemeleri yeşil çayın içerisine ekleyin ve 3-4 saat bekletin.
- Ardından karışımı süzün ve bir sürahi, cam şişe içerisine alın.
- Gün içinde tüketebilirsiniz.
Bu tarifi beğendiyseniz detoksa uygun “Buğdaylı Salata” tarifimizi de denemek isteyebilirsiniz.
