İlişkilerde “balayı evresi” terimini hiç duymuş muydunuz? Bu, ilişkinin yeni başladığı, aşkın maksimumda ve problemlerin minimumda olduğu o heyecanlı dönemi ifade ediyor.
Yazımızda ilişki evreleri ve özelliklerini kısaca açıkladık, bunlar arasından özellikle balayı evresinin ilişkideki önemini irdeledik. Keyifli okumalar 🙂
İlişki Evreleri Nelerdir?
İlişki evreleri, veya aşkın evreleri, romantik birlikteliklerin genellikle geçtiği kabul edildiği birkaç farklı ‘dönem’i ifade ediyor. Bu ilişki aşamaları içerisinde gittikçe partnerlerin birbirine alışması ve ilişkinin olgunlaşması ile karakterize ediliyor.
Bu nedenle ciddi ilişki evreleri, aslında iki kişinin yakınlaşması sürecinin bir göstergesi olmuş oluyor. 'Sevgililik aşamaları'nı bölmek, buna göre düşünerek belli bir değerlendirme yapmaya yardımcı olabiliyor.
Ay Ay İlişki Evreleri
İngiliz psikolog Andrew G. Marshall’a göre, ilişkinin evreleri 6 kategoride incelenebilir:
1. Kaynaşma
İlişkinin ilk zamanlarını kapsayan bu evre, bir yıla kadar sürebiliyor. Bu yazıda bahsettiğimiz balayı aşaması ile kesişen bir evre.
Kaynaşma aşamasında partnerler birbirini tanır, zamanlarının çoğunu birlikte geçirir. Herkes partnerini ön planda tuttuğu için ilişki hakkında problem yaşanması nadirdir.
2. Rol Dağılımı Yapma
İnsanları tanıdıkça, onları kafamızda belli kategorilere ayırırız. Bu evre de partnerimiz hakkında ‘kusurlar’ ve özellikler fark edip daha gerçekçi bir kişi profili çizmemizi ifade ediyor.
İkinci evre, ilişki evreleri arasında ciddi problemlerin görünebileceği ilk evredir. Ortaya çıkabilecek tartışmaları olabildiğince sağlıklı bir şekilde yürütebilmek için “İlişkide Çatışma Yönetimi Stratejileri” adlı yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.
3. İlişkinin Geleceğini Belirleme
Bu evrede birliktelik artık oturmuş ve olgunlaşmıştır, sağlıklı bir ilişki kurulmuştur. İlişkiye olan güvenleri tamdır. Bireyler daha rahat bir şekilde bireyselliğe, kendi başına/arkadaşlarıyla zaman geçirmeye kayabilir.
4. İşbirliği Yapma
İlişkinin geleceği, hayatlarının nereye gitmesini istedikleri, varsa evlilik ve çocuk yapma benzeri istekleri gibi ciddi konuların tartışıldığı ve yapılmaya başlandığı evredir.
Marshall, bunun ilişki evreleri arasında en uzun sürenlerden biri olduğunu ve evliliğin ilk 10-20 yılına kadar bir zamanı kapsayabileceğini söylüyor. Yeni roller ve sorumluluklar işin içine girdikçe, partnerinizi ihmal etmemeye odaklanmayı da vurguluyor.
5. Uyum Yakalama
Bu kadar uzun bir ilişki içerisinde herkes olgunlaşır, hayata bakışları ve özellikleri değişebilir. Bu süreçte de partnerler aslında birbirlerini baştan tanıyıp değişimlere uyum sağlamak, dalgalara kapılmak ve ilişkilerinin doğasını tekrar keşfetmek zorundadır.
6. Yenilenme
İlişki evreleri arasında son olarak “yenilenme” var, yani uyum yakalama aşamasından sonra birbirine tekrar aşık olma evresi.
Şimdi de özel olarak "balayı evresi"ni, "ilişkilerde 3 ay kuralı" olarak da duymuş olabileceğiniz bu başlangıç dönemini ele alacağız:
Balayı Evresi Nedir?
“Honeymoon phase”, ya da “balayı evresi”, ilişkinin yeni başladığı heyecanlı dönemi ifade eder.
Altı aydan iki seneye kadar sürebilen bu evre, genellikle çoğu romantik ilişkinin en heyecanlı zamanlarıdır. Özellikle ilişkide ilk 3 ay, bu sürenin en önemli parçası olarak tanımlanır. Bu nedenle ilişkinin 3. ayının kritik bir dönem olduğunu belki de duymuş olabilirsiniz. "İlişkide 3 ay kuralı" olarak anılan bu durum, sevgililikte ilk 3 ayın devamı için belirleyici olabildiğini ifade ediyor.
Bu noktada, özellikle ilişkinin ilk ayları sırasında, daha henüz toz pembe gözlükler takılıdır. Partnerler ilişkinin geleceği hakkında heyecanlıdır ve birbirleri hakkında düşünceleri neredeyse tamamen pozitiftir. Birbirlerini tanımaya, birlikte zaman geçirmeye odaklılardır.
Balayı Evresinin Özellikleri
Balayı aşaması, özellikle ilişkinin 1. ayı nasıl hissettiriyorsa onun devam etmesi anlamına geliyor. Yani bir ilişki nasıl başlarsa ona göre devam edebileceği, bu ilk ayların önemli bir gösterge olduğu inancına dayanıyor.
Farklı ilişki dönemleri arasından balayı evresinin özellikleri şu şekilde özetlenebilir:
- Partnerlerin hala birbirini tanıyor, birbirleri hakkında yeni şeyler öğreniyor olması
- Her yeniliğin hala heyecanlı hissettirmesi
- Buluşmak, görüşmek, konuşmak için çok heyecanlanılması
- Partnerlerin birbirini ‘mükemmel’ veya mükemmele yakın görmesi
- İlişki hakkında sorunlar veya anlaşmazlıklar ortaya çıkmaması
- Birlikte çok eğlenilmesi ve gülünmesi
- Partnerlerin birbirine karşı güçlü bir çekim hissetmesi
Tabii, burada şunu da belirtelim: Her ilişkide balayı evresi deneyimlenmeyebilir. Bazı durumlarda da burada verdiğimiz aralıktan daha uzun sürebilir. Herkesin ilişkisi ve partneriyle iletişimi farklı olduğu için bunu oturtabileceğimiz kesin bir kalıp yok.
İlişkide Balayı Evresinin Tadını Çıkarmak
Balayı evresi, çoğu kişiye göre en güzel ilişki evresidir. Her şey peri masalı gibi hissettirir ve iki taraf da çok mutludur. Bu sebeple, balayı evresinin tadını çıkarmak çok önemlidir. Bunu da şu şekillerde yapabilirsiniz:
- Olabildiğince birlikte zaman geçirin ve eğlenin. Birbirinizin tadını çıkarın.
- Partnerinizi daha iyi tanımaya odaklanın. Mutluyken, üzgünken, sinirliyken onunla nasıl sağlıklı iletişim kurabileceğinizi tartın.
- İlişkiniz ve geleceğiniz hakkında henüz büyük kararlar almayın. İşleri zamana bırakmaya çalışın.
- Gözünüzde partneriniz veya ilişki hakkında ‘kusurlar’ oluşmaya başlarsa dert etmeyin, hiçbir şeyin mükemmel olmadığını hatırlayın.
İlişki Evreleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bir İlişkide İlk Kaç Ay Önemli?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi, bir ilişkinin genellikle ilk 3-6 ayı kritik olarak kabul edilir. Bu süre; çiftlerin birbirini tanıdığı, duygusal bağlarını güçlendirdiği ve ilişkinin temel dinamiklerinin oturduğu dönem olarak değerlendirilir. Bunların da genel bağlamda ilişkinin geleceği hakkında belirleyici olabileceği düşünülür.
İlk ayların sürecinde çiftler, ilişkilerinin ne kadar uyumlu olduğunu keşfeder ve gelecekteki olası zorluklarla nasıl başa çıkacaklarını anlamaya başlarlar. İlişkinin sağlam temeller üzerine kurulup kurulmadığı genellikle bu dönemde ortaya çıkar.
İlişkilerde 3,6,9 Ay Kuralı Nedir?
İlişkide 3 6 9 ay kuralı olarak bilinen bu ayrım, belirli dönemlerde ilişkilerin doğasında yaşanan değişiklikleri anlatır:
- İlk 3 ay, "balayı dönemi" olarak bilinir ve genellikle yoğun romantizm yaşanır.
- Altıncı ayda gerçek kişilikler ve ilişki dinamikleri ortaya çıkar, uyum ve bağlılık sorgulanır. Buna bazen "ilişkide 6. ay sendromu" adı da verilir.
- Dokuzuncu ayda ise çiftler uzun vadeli planlar yapmaya başlar, ilişki daha ciddi bir boyuta geçer.
Bu dönemler ilişkinin gidişatını belirlemede kritik olarak kabul edilir.
Aşkın Kaç Evresi Vardır?
Uzmanlara göre aşk, genellikle 3 temel evrede yaşanır. "Tutku ve çekim evresi" olarak bilinen ilk evrede yoğun romantik ve fiziksel çekim hissedilir. İkincisi "bağlanma evresi"dir ve çiftler birbirine daha derin bir duygusal bağ kurar. Üçüncü evre ise "bağlılık ve sadakat evresi"dir. Bu aşamada ilişkinin uzun vadeli olup olmayacağı belirlenir ve çiftler birlikte bir gelecek planlamaya başlar.
Balayı Evresinden Sonra Ne Olur?
Balayı evresi birçok mutlu hisle ilişkilendirildiği için, birçok kişi partnerine “alışmaktan” ve balayı evresinin bitmesinden korkar. Oysaki ilişki evreleri arasında hepsinin kendine ait çekicilikleri, zevk alınacak farklı farklı yönleri vardır.
Uzmanlar, özellikle balayı evresi bitince daha uzun ve sağlam ilişkilerin başlayabileceğini öne sürüyor. Çünkü balayı evresinde otantik, gündelik halimizi (istemeyerek de olsa) partnerimizden saklayabiliyoruz. İlişkiye toz pembe bakmayı bırakmak daha gerçekçi, uzun süreli bağlar kurabilmeyi sağlar.
Bu süreçte hislerinizin ve ilişkinin dinamiğinin değişmesini anlamlandırmak, ilişki içindeki yerinizi bulmak zorlayıcı olabilir. Bu gibi durumlarda Heltia uygulaması üzerinden online terapi alabilir, ruh sağlığı uzmanları ile görüşebilirsiniz.
Eğer bu içeriği faydalı bulduysanız “İlişkilerde Bağlılık ve Bağımlılık Arasındaki Fark Nedir?” ve “Anne Sevgisi Eksikliği Bireyi Nasıl Etkiler?” başlıklı makaleleri de inceleyebilirsiniz.
Sayfa içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir uzmana başvurunuz.
Kaynaklar:
Gould, Wendy Rose. “How to Transition From the Honeymoon Phase to Lasting Love.” VeryWellMind, 2023.
Krueger, Alyson. “What is the Honeymoon Phase and How Long Does it Last?” Brides.com, 2023.
